sexta-feira, 24 de março de 2017

Festival Gastronômico Vegano RJ Palestras crudivorismo





Queridos leitores, estarei este final de semana no festival gastronômico Vegano da Vegnice, na barra da Tijuca, palestrando e vendendo os livros do Saúde Frugal! Imperdível, te vejo lá!



Segue a programação atualizadada do Festival Vegano no RJ Tudo até $15,00:
SÁBADO
11h Abertura
12h DJ Hugowl
13h Palestra sobre veganismo e crudivorismo - Eduardo Corassa
14h Apresentação musical - Nana Lacerda e Bruno Monteiro
15h Palestra sobre veganismo e orgânicos - Lucio Lambert
16h Palestra - Dra Laura Ohana: "Veganismo e Saúde"
17h VegetariRANGO
* Feirinha de adoção de animais da ong Focinhos de luz durante todo o evento!
DOMINGO
11h DJ Hugowl
13h Bate papo sobre nutrição vegana - Eduardo Corassa
14h Apresentação musical - Nana Lacerda e Bruno Monteiro
15h Palestra - Dra Rebeka Cury Médica Veterinária:"Guarda Responsável"
16h Projeto Bellydance Solidário e apresentação de dança do ventre - Nitya Montenegro
17h VegetariRANGO
* Feirinha de adoção de animais da ong Focinhos de Luz durante todo o evento
***A entrada e toda a programação são gratuitas.***
Confirme sua presença no link: https://goo.gl/SwuRxb
O evento acontece em dois dias:
25/03 (sábado) das 11h as 19h.
26/03 (domingo) das 11h as 19h.
Local do evento: Av.Lucio Costa, 6270, Barra da Tijuca, Posto 7 - RJ
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domingo, 12 de março de 2017

Retiro detox Alimentação viva no Instituto Pindorama

Alimentos Vivos



14 a 16 de abril de 2017




Descrição

Aprenda a fazer pratos salgados, sucos, doces e tortas sem uso de açúcar, farinhas ou produtos de origem animal. Saiba como receber seus amigos com doces super saudáveis sem produtos industrializados!
Eduardo Corassa ensina a fazer lindas tortas e doces vivos, sem uso de açúcar, farinhas ou produtos de origem animal. Aprenda também pratos salgados e sucos para sua saúde!
Curta um final de semana de alimentação desintoxicante enquanto pratica yoga e meditação e ainda aprenda deliciosas receitas.

Rotina diária

1º dia
9h às 12h – Chegada dos participantes
12h30 – Almoço
14:30 – Palestra introdutória e roda de apresentações
16h – Palestra com Eduardo Corassa: 'Nutrição crudívora vegana simplificada — a química e a bioquímica nutricional'
17h30 – Aula de culinária — Macarronada (Macarrão de abobrinha ao sugo di pomodoro e macarrão de pepino ao molho branco)
19h30 – Jantar
20h30 – Roda de cantos
22h – Hora de descanso

2º dia
6h30 – Prática matinal* meditação/Yoga/Tai Chi Chuan/Kun Nyê
7h30 – Aula de café da manhã e sucos vivos
9h – Servido o café da manhã
10h – Caminhada permacultural com Nilson
11h – Palestra 'O crudivorismo frugal'
12h30 – Almoço
14:30 – Palestra introdutória e roda de apresentações
17h30 – Aula de culinária (Trufas e brigadeiros módulo I) (alunos levam para casa caixinha com 15 doces)
19h30 – Jantar
20h30 – Roda de cantos
22h – Hora de descanso

3º dia
6h30 – Prática matinal* meditação/Yoga/Tai Chi Chuan/Kun Nyê
7h30 – Aula de café da manhã e sucos vivos
9h – Servido o café da manhã
10h – Caminhada
11h – Palestra 'O crudivorismo frugal'
12h30 – Almoço
14h30 – Aula culinária de tortas vivas (módulo 1)
16h – Encerramento

 * Pratica Matinal – oferecemos no instituto práticas como Yoga, Tai Chi Chuan, Kun Nyê, entre outras técnicas com o foco na qualidade de vida, autoconhecimento, paz e harmonização pessoal e grupal. A prática ocorre antes do desjejum. Esta atividade tem início no horário marcado, às 6h30. Pedimos a quem deseja praticar que siga o horário de despertar (6h) para se juntar ao grupo. A quem deseja descansar pedimos que reserve um período de silêncio até o desjejum, auxiliando no relaxamento e meditação dos participantes.









Alimentos Vivos - av-abr2017 - Curso Presencial Titular - 14 a 16 de abril de 2017
  • R$ 498,00

sexta-feira, 10 de março de 2017

Curso de crudivorismo em Porto Alegre e Lançamento Vegan Fitness

Em breve postaremos aqui o flyer e os horários detalhados


Curso de crudivorismo e lançamento do livro Vegan Fitness


Queridos amigos, estarei lançando meu novo livro de receitas crudívoras veganas, focado em atletas e pessoas que buscam o esporte, assim como pessoas visando uma alimentação mais saudável. O evento ocorrerá como uma noite de autógrafos, por 3 horas e meia, aonde teremos uma palestra, socialização e o autor autografando os livros.

E em seguida, estarei dando sábado e domingo, cursos de crudivorismo. O curso tem duração de 5 horas em média. Começa por uma palestra, sendo seguido de perguntas e respostas e depois vamos para uma aula culinária Gourmet.

Data: 28, 29, 30 e 2 de abril

Lançamento: Sexta-feira dia 21
Entrada Gratuita


Local: Restaurante RAW
Rua Tomaz Flores, 144 • Bairro Independência • Porto Alegre - RS
(51) 3013.3298 e (51) 99597.3467 •

Facilitador: Eduardo Corassa autor, palestrante especialista do crudivorismo vegano. Formando em nutrição e especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, estudou com o mundialmente famoso Dr. Douglas Graham. Entrevistado por diversos programas de Tv, como Globo Repórter, Sem Censura, Câmera Record etc. para diversas revistas e jornais como a Revista dos Vegetarianos, IG, Terra. É um dos principais divulgadores do crudivorismo brasileiro e o único a divulgar o frugivorismo no Brasil. Há mais de 10 anos vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes.

(21) 98192 8668 - Eduardo


Curso - 29 e 30


Valor: 175 reais por dia

Por módulo
Os dois dias fica em: 320

Sábado:

Palestra: A fonte da Juventude - Vivendo até os 100 anos
Aula culinária Oriental (Sushi, sashimi, frushi e temaki crudívoros veganos)

Aprenda a preparar sushi "vivo" frutas, vegetais e nozes. Como fazer sushi crudívoro vegano, sem usar nada industrializado.
No final, deguste dos deliciosos pratos criados, feitos exclusivamente de alimentos frescos, não refinados e saudáveis.
Nada de açúcar, adoçantes, gordura animal ou até mesmo grandes quantidades de gordura vegetal.

100%, crudívoros, veganos, frugais, higienistas e de baixa gordura vegetal

Receitas:

Sushi com cream cheese
Temaki
Sashimi
Frushi de morango e banana com calda de chocolate


Domingo
Palestra: A ciência médica e o crudivorismo
Tortas módulo 2

Aprenda a preparar tortas de forma mais requintada do que as usuais tortas cruas. Como decorá-las, fazendo a torta tão deliciosa e visualmente agradável, que ninguém vai notar que é 100% de alimentos integrais, frescos e saudáveis, basicamente frutas.
No final, deguste dos deliciosos pratos criados, feitos exclusivamente de alimentos frescos, não refinados e saudáveis. Nada de lactose, farinha, glúten, açúcar, adoçantes, gordura animal ou até mesmo grandes quantidades de gordura vegetal.
100%, crudívoros, veganos, frugais, higienistas e de baixa gordura vegetal

Receitas:

Torta de chocolate com Nutella
Pudim de banana com doce de leite

Horário:
Sexta -
Sábado -
Domingo

Pedimos para que cheguem com 15 minutos de antecedência, entretanto, fornecemos 15 minutos de tolerância de atraso.

E em Dois Irmãos, na semana seguinte, na casa natural!

Dois irmãos - Casa Natural

Curso

Data: 2de abril



www.saudefrugal.blogspot.com
www.youtube.com/saudefrugal
www.instagram.com/saudefrugal

Picnic vegano crudivoro Saquarema




Com o intuito de atrair pessoas para o veganismo e crudivorismo, teremos um encontro mensal no espaço do Saúde Frugal em Saquarema.

Venha participar de um picnic! Traga frutas, sucos de frutas feito em casa da fruta e sem açúcar, água de coco, frutas secas, castanhas e nozes e qualquer outra comida crua ou preparação crudívora vegana.

Traga violão e instrumentos.

Estaremos debatendo veganismo, crudivorismo e educando o maior número de pessoas possíveis.

Primeiro evento será 9 de abril de 2017

Local: Praia de Itaúna, Saquarema - RJ
Espaço Saúde Frugal - Rua Golfe Clube 30
Data: 9 de abril, das 11 as 17 da tarde

Será vendido no local, trufas, voal e outros alimentos crudívoros, os livros do Saúde Frugal etc. como uma forma de auxiliar o local a rodar o evento.